TEMEL İLKELERI BACAK

Sinir Sışitaması: Bel fıtığı veya siyatik sinir sışitamaları bacaklarda ağrı yaratabilir.Masaj: Bacaklarınıza yapacağınız nazik bir masaj, kasların gevşemesine yardımcı evet ve balkıyı hafifletebilir.Bacak balkıları dakika dakika kolay bir zor olabilirken, ara sıra daha önemlice problemlerin habercisi kabil. Ağrı kas ka